Avodado är en frukt som innehåller nyttiga fetter, antioxidanter, A-vitamin och flera viktiga näringsämnen. Avokado sägs vara bra för levern och hjärtat men används också för skönhetsvård. T.ex. hår och hud. / 1. För torr hy. Blanda avokado med lite olivolja och rör ihop till en ansiktsmask. Du kan även tillsätta lite honung och banan eller ägg utan äggvita. Om du har röd och solirriterad hy funkar även denna röran. / 2. För fet hy. Samma röra som den för torr hy. Däremot tillsätter du hela ägget och lite citronsaft. Vindruvor kan också tillsättas. VIKTIGT: Innan du gör detta ska du tvätta hyn nogrannt. Låt masken sitta i 20 min. Tvätta därefter av med ljummet vatten. / 3. Skrubb för att ta bort fett, döda hudceller och smuts. Mixa havregrynskräm (några msk havregryn som lagts i blöt under natt) och blanda i avokado och olivolja. / 4. Inpackning för håret (torrt hår). Feta frukter som avokado tar bårt fett och smuts i håret. Håret blir mjukt och glansigt samtidigt som din hårbotten mår bättre. Recept: Mixa 1 avokado, 1/4 dl kamomill te. Tillsätt några droppar citron om du har fettigt hår. Byt ut te:et mot rooibos (svart hår) Massera in i håret och vira om med en handduk. Låt verka i ca 30 minuter. Tvätta sedan ur med schampo och avsluta med balsam. / 5. Smoothie. Somsagt är avokado även bra för kroppen med dess alla vitaminer och mineraler. Avokado smoothie är faktiskt riktigt gott. Recept: 1 avokado, en skvätt mjölk & socker. Mixa ihop allt och tillsätt så mycket mjölk som du vill ha konsistensen, ta lite i taget. Samma sak med sockret, ta lite efter hur söt du vill ha den.