Superbra och rolig :)! - Kassie (Jennifer Aniston) är singel och vill ha barn. Hon anlitar en snygg spermadonator. Hennes bästa vän Wally råkar spilla ut sperman, och ersätter den med sin egen - utan att berätta för någon..

Maten du äter påverkar hur ditt hår, hud och naglar mår. En allsidig kost är perfekt för att motverka trött hud, risigt hår och sköra naglar. Hur du lever påverkar även ditt yttre. Stress, alkohol och rökning är inte bra för ditt yttre. Här är några tips på vad du ska äta för att få ett snyggt yttre. / Mat som ger fin hy. Antioxidanter skyddar cellerna i huden och minskar åldrandet. Antioxidanter finns i grönt te, frukt och grönsaker. Även Omega 3 är bra för huden och kan hämma inflammation. Omega 3 finns i fet fisk, valnötter, rapsolja och linfröolja. / Mat som ger snyggt hår. Zink, B-vitaminer och järn är bra för att få ett välmående hår. Vitamin B12 finns i spenat, ägg, apelsinjuice, lever och mölk. Brukar du lösa mycket hår? Då kan du ha järnbrist och bör äta mer av rött kött, blåbär, torkade aprikoser, cashewnötter. Har du tunt och torrt hår kan du ha brist på zink och  bör äta mer av bland annat fullkorn, nötter, frön, bönor, saldjur och gröna bladgrönsaker. Fet fisk är bra mot livlöst hår. / Mat som ger starka naglar. Att få starka naglar genom kosten kan ta månader. Har du tunna och sköra naglar kan du ha brist på zink, järn, kalcium, magnesium eller kisel. Vita fläckar på naglarna kan bero på zinkbrist och har du platta naglar kan du lida av järnbrist. För att få i dig zink behöver du äta mer av fullkorn, nötter, frön, bönor, saldjur och gröna bladgrönsaker. Järnbrist motverkar du med att äta mer av rött kött, blåbär, torkade aprikoser, cashewnötter.

Sommaren innebär sol och besök på stranden vilket kan skada håret. Därför bör du tänka på att skydda ditt hår under sommardagarna. / 1. Använd hårprodukter med UV-filter. Det finns UV-skyddande produkter som sprayas eller smörjs in i håret innan du ska ut i solen. Här hittar du prissänkt UV-skydd för håret. / 2. Hatt skyddar håret. Keps, hatt eller en sjal är det bästa skyddet mot solstrålar. / 3. Skölj håret. Se till att du sköljer ditt hår efter att du har badat i såväl pool som hav. Ett tips är att även blöta håret innan du badar så att det inte drar åt sig lika mycket klor och salt. / 4. Undvik att behandla håret. Försök att inte färga, tona eller slinga håret under sommaren eftersom håret blir mer poröst påverkas därför extra mycket av solens strålar. Även spray och gelé torkar ur håret och bör undvikas. / 5. Gör inpackning. Gör regelbundna inpackningar för att skydda håret och använd mycket balsam. Har du ingen inpackning kan du ta lite balsam i topparna som du låter vara kvar efter duschen.

1. Börja med att mjuka upp håren med varmt vatten. Använd en rakhyvel med ett skyddande komfortband och en fuktigivande rakgel. Se till att raka med lätt hand och byt rakblad regelbundet. (Har du en gammal rakhyvel? Här kan du beställa en ny rakhyvel som har hela fem blad och ger bästa effekt.) Tips: Återfuktande rakgel är viktig för bästa rakningen, (här kan du beställa rakgel med doft av aprikos. Luktar supergott!) / 2. När du rakar dig – dra i huden för att skapa en slät effekt. På så sätt får du bättre resultat. / 3. När du har rakat dig – skölj med kallt vatten för att stänga porerna. Torka försiktigt och applicera lite puder. / 4. Se till att raka dig regelbundet för att förebygga att hårstråna i bikinilinjen växer in under huden och orsakar röda knölar.

 

Tidsinställt / Balsam: Stänger hårstrået och gör det lättkammat. Balsamet går alltså inte in i hårstrået utan stänger bara igen. / Inpackning: Öppnar upp varje hårstrå, går in på djupet och ger näring. Viktigt är att avsluta med balsam då hårstrået annars lämnas öppet vilket inte är bra. / Tips: Använd aldrig inpackning som komplement till balsam då balsamet verkar direkt till skillnad mot inpackningen som behöver en stund på sig för att verka.

Tidsinställt / Tomater innehåller nästan inget fett alls, så kcal kan man räkna som noll / Vatten innehåller inga kcal men kallt vatten gör så kroppen förbränner mer för att då får kroppen jobba mer för att få upp temperaturen till kroppstemperatur, drick alltså isvatten! / Kanel förbränner fett / Att dricka regelbundet och mycket vatten ca 3 liter per dag håller igång matsmältningen, håller dig mättare samt återfuktar kroppen och rensar ut slaggprodukter som orsakar celluiter.

OROFLUIDO ELIXIR fungerar som silikondroppar till håret och innehåller 3 sorters olja som verkar på så sätt att det tränger in i hårstråna och gör håret lent och glansigt med en jätte god doft av vanilj.

Tidsinställt / Äntligen!! Jag såg den här filmen för nåt år sedan och har sedan dess glömt bort titeln, hittade dock filmen nu så att jag vet vilken jag ska köpa. Ni måste se den. Den är så himla grym och får därför en plats i min kategori "Tips". Såååå värd att se! / Handling: En man vaknar efter 4 dagars koma och upptäcker att någon har tagit hans identitet och att ingen - inte ens hans fru - tror honom. Med hjälp av en ung kvinna försöker han bevisa vem han verkligen är.

Lök är bra för att bekämpa celluliter då den fungerar som ett naturligt vätskedrivande och släpper vatten uppbyggd från hudceller. Celluliter uppstår av: Dålig träning, blodförsörjningen till kroppsvävnaderna blir sämre,  fler slaggprodukter samlas, syresättningen blir sämre i vävnaderna och omsättningen i underhudsfettet låg samt när underhudsfettet "härsknar" och den bindväv som ska kapsla in underhudsfettet (mellan huden och musklerna) klibbar samman och bildar gropar.

Drick vatten och kaffe: på morgonen är dina kolhydratdepåer förhållandevis små. Kroppen förbränner då fett i stället för socker. Effekten blir ännu större om du dricker en kopp kaffe före morgonpromenaden, eftersom koffein sätter fart på fettförbränningen. Att dricka ett stort glas kallt vatten på fastande mage lär också öka din ämnesomsättning med 30 procent, timmen efteråt, enligt en tysk undersökning. / Duscha kallt: du förbränner fler kalorier när du fryser än när du är varm. Att duscha kallt (ju kallare desto bättre) efter ­morgonpromenaden gör att fettförbränningen ökar. Forskare har kommit fram till att viloämnesomsättningen tredubblas om man vistas i 18-gradigt kallt vatten under 90 minuter. Och att hålla en sval temperatur i lägenheten sägs gynna förbränningen och är bra för miljön! /  Krydda maten: kanel på gröten, hallon till mellanmål och melon i stället för godis är alla bra exempel på matvanor som ökar fettförbränningen. Starka kryddor lär också ha en viss positiv effekt på ämnesomsättningen. Använd mycket chili, ingefära, pepparrot och senap i matlagnigen för maximal fettförbränning.

Fixa din egen body scrub med bara lite babyoil och socker. Luktar supergott och man blir len som en barnrumpa ;)

Sitter och tittar på Lyxfällan och proppar i mig ananas och dricker te för min onda hals! Visste ni förresten att ananas innehåller, utöver vitaminer och mineraler, bland annat bromelin som är ett enzym som är bra för till exempel magen, blodtrycket och bihålorna som motverkar inflammationer av organ, som till exempel prostatan? Det finns flera naturläkemedel mot till exempel prostatits på marknaden som innehåller bromelin. Dessutom är den tropiska frukten milt vätskedrivande och mjukgörande för huden.

Bra för magen: Främjar matsmältningen, mindre gasproduktion. / Slagsmål huvudvärk och andra smärtor: Botemedel mot illamående, bra mot migrän, huvudvärk.  / Hudvård: Mint, på grund av dess förmåga att fungera som en anti-kliande agent (lugnar och lugnar huden som är kliande eller infekterade), bra för att bota pormaskar, finnar och akne på grund av den höga halten av salicylsyra som finns naturligt. Mint är ett mycket bra rengöringsmedel för blod och så regelbundet intag kan leda till en mycket glödande hud.  / Tandvård: Mint används för tandvård på grund av dess bakteriedödande och uppfriskande egenskaper. Det minskar tillväxten av bakterier i munnen och håller andan, tunga och tänder rena.Det hjälper också att hålla muntliga sjukdomar på avstånd. / Anti cancer egenskaper: phytonutrient, som kallas perillyl alkohol, i mycket gott skick har visats i studier på djur för att förhindra uppkomsten av hud, kolon-och lungcancer. Dock ytterligare studier på människa för att se om detta viktiga fördelar sträcker sig till människor. / Fördelaktigt i astma och hosta: Regelbunden användning av mynta är mycket fördelaktigt för astmapatienter på grund av dess starka doft som hjälper att öppna trafikstockningar i näsa, svalg, luftrör och lungor. / Förbättrar kroppens immunitet: Mint te fungerar som en immunsystemet booster, eftersom det är rikt på näringsämnen som fosfor, kalcium, vitamin C, D, E och mindre mängd vitamin B komplex. Det bidrar också till att hålla kroppen säker och skyddad från många infektioner och inflammationer. Mint minskar tillväxten av svamp och bakterier i kroppen också.

För någon vecka sen började jag äta havregrynsgröt till frukost! Jag känner mig så himla pigg och håller mig flera timmar på det. Kan verkligen rekommendera det! Ett tips är att istället för att bara äta det tillsammans med lingonsylt, mjölk och kanel så kan ni lägga på jordgubbar, blåbär eller vad ni nu önskar. Det blir verkligen supergott! Min favorit är att ha på banan eller hallon. Nyttigt och gott!

Länge sen jag körde lite tips till er nu så jag tyckte att det var dags, haha.. Jag har problem med mörka ringar under ögonen, vilket det flesta ibland säkert också drappas av. Fick höra av en vän att det bästa modellknepet som verkligen fungerar är hemorojdsalva under ögonen. Det ger resultat direkt! Dock kanske inte det roligaste att gå och köpa på apoteket men testa, billig kur mot påsar under ögonen.